网球 掌握六大握拍法再不愁打网球

五、东方式反手握拍

把食指的第一指关节放在上平面上。优势：同东方式正手握拍一样，它可以给手腕提供良好的稳定性。打出的网球可以略带旋转，或直接打出很有穿透力的球。而且，采用这种握拍只要做非常小的调整就回到大陆式握拍，这样选手在削球或在网前截击时都会比较轻松。劣势：尽管这种握拍法能很好地处理低球，但它不适合打高于肩部的上旋回球。优势：适用于单手力量不足、或双手具有良好协调性的选手。

比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力。因此采用双手反手来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。劣势：因为是双手握拍，这就限制了跑动。另外，上网截击对许多双手反手选手来说也是一件很头疼的事，在上网时会感到很不舒服。

六、双手反手握拍法

右手是“大陆式”握拍法，握在拍柄的后方，左手是“半西方式”握拍法，握在拍柄的前方。

结语：怎么样，看了以上6种握拍技术，大家是不是对于自己打网球又自信了不少，只有全面的掌握握拍技术，才可能打好网球，如果连网球拍都握不好，还想打好网球，那不是贻笑大方么，小编在这里衷心的希望大家在网球这项健身运动中得到健康快乐。