中医养生 8个被忽视的养生方法

梳头

各式梳子或是手指皆可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮，醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。>>>中医养生小偏方 缓解你的各种“症状”

拍肩

左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。

握拳

将双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。>>>中医养生的常见误区

叩齿

齿对齿轻叩，或是牙齿空咬，可以防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。

结语：随着人们越来越重视自己的身体健康，从而选择许多养生的方法，这时候就忽略我们日常生活中一些可以养生的常见方法，希望小编的文章可以给喜欢养生的朋友带去一些帮助。