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20130403深圳天天养生:张纾难讲如何预防肺疾病

我国每年有60万人患上肺癌,大部分都在死亡的边缘徘徊,那么你知道如何来保护肺么?今天我们请来了张纾难做客深圳天天养生给我们讲解预防肺疾病。

本期节目请到的嘉宾是中日友好医院中医呼吸科副主任张纾难,讲预防肺疾病。

该视频主要文字介绍:

预防肺疾病

1.吸烟=“自杀”

实验证实,烟中尼古丁并不能直接破坏肺!说“尼古丁破坏肺是常识性错误”。但是,吸烟确实能够伤害肺。在肺部的23-25级支气管中,分布着很多排列整齐的“毛刷子”,通过这些“毛刷子”进行一层一层的“净化”工作,使我们吸入空气中的有害物质排出肺部,从而使肺泡纯净。实验证明,烟能够使这些毛刷子停止工作!可以想象,如果每天毛刷子都停止工作一段时间,而我们人类每天又吸入各种有害气体,例如城市空气,工厂,汽车等排出的毒气,那么肺部在短时间必定受到伤害,如果不加保护,可能恶变成肺癌。

2.其他注意事项。

目前在地球上想找到新鲜的空气已经很难。肺部也不是能靠空气就清新的。但是环境好的地方空气质量较高,适宜人类居住。

1、要适当做有氧运动,少去污染严重的地方。

2、人多而脏乱的地方(尽量)少去,(尽量)避免交叉呼吸,想象一下,对方从肺部排出的细菌被你吸入会产生什么后果。

3、同时不要吸烟喝酒,只要是刺激性东西,都能伤害器官,不单单是肺!可以想象一种状况,一片嫩肉,在酒和各种饮料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐烂!整天抽烟喝酒玩刺激,身体不垮掉反而是怪事。

4、少吃市场上补品。市场上出售那些所谓的补肺药物没有几个是通过实验证明的。吃多了,就会有依靠性。同时,是药三分毒!中药同样有毒!这一点必须认清。千万不要抱着喝中药无所谓的想法。有些药品鼓吹专利技术,

如果你要买有关于肺的药品,要认准以下几点:

1、是药品还是保健品!如果你生病了,不吃药,每天吃一百斤保健品也没有用。这一点可以在中国药品监督网上得到查询。

2、是不是国家允许的!很多药品流通市场,看其构成的药材都是名贵之宝,其实很多都是糖浆,有些更是含有激素,吃这些假药,害人的药,吃药第二天一般都会感觉的特别好,可是逐渐地,身体越来越差,厂商也会逐渐消失或者告诉你,你的身体又犯了哪些毛病!所以买药,要查询!医院的药,并不是都合法的!每年死于医院开的假药有不少!怎么查询药品?可以登录中国药品监督网。

3、少吃西药,中药也有毒!

4、多补不宜。

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本期嘉宾介绍

张纾难

医学博士,教授,主任医师。 现任中日友好医院中医呼吸科副主任。兼任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事兼秘书长,中华中医药学会急诊分会常务委员兼副秘书长,中国医师协会养生专业委员会常务委员,《现代临床医学杂志》常务编委,《中国全科医学杂志》、《中国中医急症杂志》编委。

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