枸杞子的吃法 3食方减肥防治动脉硬化

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。>>>揭开枸杞21种功效

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

菊花枸杞茶

主料：干菊花数朵、枸杞子一小把、冰糖适量

制作步骤：

1、把菊花、枸杞用水稍稍洗下。

2、锅里放清水5碗，把洗好的菊花、枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开。>>>枸杞子泡水喝的功效 五大功效滋肝补肾抗衰老

3、转小火再煮5分钟后，熄火。

4、如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些。

小贴士：不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞子则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

结语：从文中大家可以了解枸杞有降血糖、降血压的功效，对女性朋友而言它还有抗衰老、护肤的功效，其功效与作用是非常强大的。日常的吃法很简单可以直接食用也可以泡水喝或煮着吃都行。