高考注意事项 家长牢记三点减轻孩子压力

今天已经是高考的第二天了，高考有哪些注意事项各位家长们都了解了吗?今天小编就为大家推荐一些高考注意事项，希望家长们能够了解一下，您不要给孩子们过大的精神压力!

高考家长注意事项

记好带队教师联系方式

专家建议，对一些自理能力较差的考生，考前一天临睡前，家长要督促其准备文件袋，把身份证、准考证、文具等装好，并放在家中醒目位置，出门前可以方便拿取。

今年高考对于忘记带证件的考生，在带队教师证明下是允许进场考试的，但第二场开考时必须带来。建议考前一天，家长要和考生一起记录好考场带队教师的联系方式。>>>高考前一个月的三大饮食禁忌

另外，专家还提醒考生，不要携带小刀、涂改液、改正带、计算器等违规用品入内，尤其不要携带手机，家长在给考生准备手表时，请选择机械表，不要选择电子表。

午休时间半小时即可

专家说，应考时一定要提前出门，尽可能留足余地，好有十分钟空闲让考生进考场后调整情绪，以更好地适应考场环境。

“如考点离家要30分钟车程的话，好提前订个高考房，但好只是午休。很多入住高考房的考生会因环境改变、噪音等问题而失眠，影响第二天高考。如果必须要住一晚，好在6月5日晚就入住，提前适应。

专家建议，高考期间考生午休时间不必太长，半小时即可，给孩子一点清醒的时间，千万不要睡过头。>>>高考后需要解决的一系列心理问题

服装的选择上，专家建议，如果在本校参加考试的考生，好穿着校服，更有利于增加熟悉感;外校考点考试的考生，好穿纯棉衣裤，透气性、吸汗性、舒适感更佳。

考后只看表情别盘问

“考生考完，家长好只看表情别盘问。”这是专家的经验之谈，“也别让孩子对答案。”

当考生遇到不佳“状况”时，闫宏伟建议，父母要多给孩子说“要难都难，别泄气”之类的话，还可以给孩子适当的肢体接触，抱抱他，搂搂他，轻拍他，只要孩子认真做好试卷，发挥出正常水平就好。

高考期间，家长还有一个重要的工作，就是帮孩子搜集一些准确、的报考信息和资料，以备孩子报考志愿时参考。至于学科和应试指导，需要时可以寻求有经验老师的帮助。