经期注意事项 知8点做健康女人

月经期间吃什么好

月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。>>>女性经期要注意的一些事项

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。>>>经期女人需注意五大禁忌

黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

结语：小编为大家推荐的一些女性月经期间的注意事项大家都了解了吗?女性同志们，在大姨妈来的那几天一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些适合女性在经期吃的食物，女性朋友们可以试试哦!