日常如何预防肾结石效果最好

肾结石饮食注意

1.摄取大量液体。一天好能排出约1.14公升的尿液。

2。控制钙的摄取量。避免摄入过多的钙质。但并非禁止。

3。胃药常含有高量的钙。若罹患钙结石。则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。>>>肾结石症状 8招远离肾脏结石

4.勿吃过多富含草酸盐的食物。包括豆类。甜菜。芹菜。巧克力。葡萄。青椒。香菜。菠菜。草莓及茶。

5.服用镁及维生素B6。可减少90%的复发率。

6.吃富含维生素A的食物。可维持尿道内膜健康。也有助于避免结石复发。这类食物包括：胡萝卜。绿花椰菜。洋香瓜。番瓜。牛肝。但高剂量的维生素A有毒。服用前好请教医生。

7.保持活力。以免钙质沉积在血液中。

8.减少蛋白质的摄取量。包括肉类。干酪。鱼和鸡。>>>3种治疗男性肾结石方法的优缺点早知道

9.减少盐分的摄取。少吃各种高盐分的食物。

10.限制维生素C的用量。特别是草酸钙的结石患者。

11.勿服用过多维生素D。

12.若曾为患者。之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血。请尽速就医。

13.患者应了解本身结石的类型。

结语：肾结石是一种比较麻烦的慢性疾病，在日常的生活中，我们可以通过改变生活习惯来减少结石的生长和发病，平时的健康调理还是可以选择从饮食开始，科学健康的饮食可以让我们更好的预防肾结石。