日常如何预防肺结核效果最显著

肺结核一直是威胁人类健康的重大疾病，现在全世界都在开展预防肺结核的相关工作，每年因肺结核而死的人非常的多，那么肺结核的预防有哪些方法呢，今天小编就给大家介绍肺结核的预防。

肺结核的预防

防止结核菌的传播：

1.减少结核菌播散：加强健康教育，使大家懂得结核病的危害和传染方式，养成不随地吐痰的良好卫生习惯;对结核病患者的痰要焚烧或药物消毒;病人在公共场所应戴口罩，咳嗽、打喷嚏时要用手帕捂住嘴，不要面对他人大声说话。

2.减少环境中结核菌的浓度：在通风不良、较密闭的环境，如冬季家庭内、集体生活居住拥挤的群体内，结核菌容易传播，需要定时开窗通风，日光照射也很重要。>>>肺结核的预防有哪些技巧

3.减少接触传染源：排菌肺结核病人应避免到人群拥挤、人群接触频繁的场所活动或工作，家庭成员中发现肺结核患者，除积极治疗、通风换气外，有条件的家庭，好让患者单独住一间房，无条件则分床睡。

减少结核菌感染者的发病感染结核菌后，约有10%的人可能发生结核病，主要决定于抵抗力和感染结核菌数量。降低发病风险的方法有：

1.增加人体抵抗力，注意生活规律，避免长期工作过累、精神紧张;注意均衡饮食;避免偏食和为减肥造成营养不良;并注意适当锻炼、运动。>>>献给世界结核病日食疗

2.预防与结核病有关的相关疾病，如糖尿病可使结核病发生机会增加4倍，艾滋病可使结核病发生机会增加30倍，其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、脏器移植、长期使用糖皮质激素等均可增加结核病的发生。

3.改变不良生活习惯：一是戒烟。现已证明吸烟者患结核病高于不吸烟者，吸烟数量越多，患结核病机会越大。吸烟常引起咳嗽、咳痰而掩盖肺结核症状，影响肺结核的及时发现和治疗。二是限酒。大量饮酒影响正常饮食规律，造成营养不良，抵抗力下降，同时酒可损伤肝脏，一旦患结核病可增加抗结核药对肝脏的毒性而影响彻底治疗。三是避免长期熬夜，生活不规律。

预防肺结核的生活常识：肺结核病人常有慢性咳嗽、咳痰和咯血症状，有的病人尚有发热、胸痛、盗汗、乏力等症状，因此凡有咳嗽、咳痰2~3周或有相关症状者应及时就诊检查。如确诊为肺结核要正规治疗，完成规定疗程。