揭秘14款蜂蜜食疗方 做你的家庭私人医生

蜂蜜的吃法

1、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

2、滋阴润肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。>>>吃天然滋补品蜂蜜四大忌 会吃才能够养生

3、有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

4、让兴奋的神经“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能为突出。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

5、护肤养颜抗衰老

蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。>>>滋润女人 蜂蜜的7种吃法

吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

6、保护狂野的“心”

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

结语：市上有很多品种的蜂蜜，你是否会经常会的眼花撩乱呢?其实只要我们选择一种蜂蜜产品时就不要经常去改变，这样会减少你买到假蜂蜜的几率，文中给大家例举了几种蜂蜜的吃法，因为人群的不同所以吃法也会有所改变。