这些症状带您进入更年期

更年期潮热

出现潮热症状的妇女会突然间(在没有任何预兆的情况下)感到自己的皮肤像着了火一样地烫，这种感觉出现时，如果她身处公共场所，她会认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸而内心惶恐不安。

然而这种变化实际上是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇女的神态。>>>更年期综合症的表现 6症状预示更年期要来到

潮热症状在多数更年期妇女身上持续两年，对此采用补充雌激素的办法可以改善症状。也可以试试以下“自我保健”方法：

寻找诱因：

潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。>>>女性在更年期会出现的四大症状

结语：越来越多的中老年女性朋友进入了更年期，更年期这个词语也越来越多的被大家所熟知。那亲爱的朋友们，通过上述文章的讲解，希望广大女性朋友能够轻松快乐的度过更年期。