专家教你三款药膳良方 让你与空调病说不

什么是空调病 得了空调病怎么办

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”，并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。>>>什么是空调病 慎用空调健康一夏天

1空调病都是因为长时间吹空调的问题，我们可以吧空调订在26度，这是人体舒服的问题而且还省电，一举两得。

2使用空调时间不能太长，经常开窗换气。经常到户外活动，多喝开水，加速体内的新陈代谢。

3要让眼睛每隔一段时间休息一下。

4多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。>>>上班族的健康小秘书 炎热天气预防空调病全攻略

结语：经过上边的描述，相信大家对空调病都有了更深刻的理解，而稳重推荐的一些药膳适量方法大家可要记住哦，其实食材方法都是很简单的，回家就可以先尝试一下哦。小编希望大家能够自己动手，远离空调病的袭击。