女人经期不能吃五种水果

经期注意事项

1.生理期期间尽量不要洗头：

洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。>>>了解经期饮食禁忌 解决痛经

2.生理期期间要注意保暖：

也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。>>>女人月经期间吃这14种食物 小心会疼死你

4.吃点甜食：

生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。