男人补肾必吃四道爽口菜

补肾吃什么好

拔丝山药

主料：山药

配料：生粉、面粉、白糖。>>>吃什么补肾 6食谱男补肾不费劲

制作方法：

(1)将山药切成菱形状或筷子条;

(2)将生粉、面粉调成糊，给山药上糊，然后放入油锅里炸，备用;

(3)在锅里放入约200克白糖，再放入水，水以将糖满过为宜，然后用中小火将糖熬到金黄色;>>>四方法让女人补肾不犯愁

(4)把山药放入锅内，翻匀，黏上糖浆装盘即可。

在拔丝山药上桌时，边上应放一碗凉开水，将拔丝山药放入凉开水里沾一下再吃。

拔丝苹果与拔丝山药制作方法一样。

香菇油菜

主料：菜心、油菜

配料：蚝油、糖、酱油。>>>吃什么补肾 7食谱滋阴补肾吃出好“肾”气女人

制作方法：

(1)将香菇放水里浸涨;

(2)锅里放入水烧开，将菜心浸入氽一下，把浸涨的香菇也放水里氽一下;

(3)在锅里放入油，将菜心炒熟放盘子里摆好;

(4)将蚝油、糖、酱油放入锅内，然后放入适量水，倒入香菇，将其收成浓汁，然后放在菜心上摆好，上面淋点油即可。