自制5款凉茶轻松解暑
酒后不宜饮茶。
饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。>>>去火的茶 推荐给上班电脑族的6款去火药茶
品茶不是越新鲜越好。
营养学角度来讲新鲜的茶叶其营养成分不一定是好的.
注意事项忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。>>>喝茶你喝对了吗 这些情况下忌喝茶
忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶
结语：自制凉茶不仅可以让你在炎热的夏季防暑降温，还可以根据自己体质的需要，放一些适合补充自己体质的食物，这种两全其美的方法，大家赶紧来试试吧。
