胃癌的发病原因有哪些 小心六个发病元凶

胃癌吃什么

注意保持正常体重，不要过度肥胖也切忌过度节食。

肥胖是多种疾病的怂恿者，容易增加胃的负担。

过度节食的年轻人容易损伤胃粘膜，减少胃的保护，很容易导致胃病，如不注意便可能发展为胃癌。

年轻人一定要正常饮食，多吃蔬菜少吃肉，减肥可通过多做适当运动和适当控制食量来实现，但是切忌过度节食或是只吃水果餐。

多吃能够抵御胃癌的食物。

很多食物具有抗癌的功效，在预防胃癌上有很好的帮助。

如大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。

流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少亚硝胺合成几率，因而起到了防癌作用。

有专家建议，将大蒜瓣切片适当食用更能发挥其防癌作用。

结语：在日常生活中，很多人胃不舒服都没有太放在心上，认为是普通的胃炎，但是时间长了的话很容易会造成癌变的可能，希望大家在日常生活中一定要多多警惕。