江苏民福康科技股份有限公司 鼻炎 康复调理

专家告诉你如何进行鼻炎的调理

鼻炎患者在日常生活中要多注意调理自己的身体健康,鼻炎患者的鼻子内会有常常不舒适的情况出现,有时还会出现头晕、急躁等现象,那么平时鼻炎患者该如何调理自己的健康呢,今天小编就带大家去学习下鼻炎的调理方法。

鼻炎的调理

1、饮食疗法

要吃的清淡,少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。

2、保持良好的心态

不急、不燥,改变不良的生活习惯,不要过度劳累,定时选择一些功能性保健食品,提高免疫功能,少生或不生病,提高生活质量。

3、常年性鼻炎患者

要改善居室环境,如不养猫、狗等动物,撤换地毯,羽毛褥垫,室内通风,减少灰尘等可减少发病机会。

4、对已查明过敏原者

应尽量脱离接触,花粉症患者,在花粉播散期应减少户外活动。

5、适当体育锻炼

选择适合自己的体育活动,如爬山、打太极、慢跑等,还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能。

1/3页
鼻炎症状鼻炎怎么治