12款美味茶对抗高温

虽然立秋已过，但是炎热的夏季还没有离开，连续多天的高温天气让人苦不堪言，试一试小编为大家准备的12款凉茶吧。在这炎热的夏天，通过喝茶来抵抗烈日的侵袭。

夏天喝什么茶好

(1)菊花龙井茶

做法：菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。

功效：具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。

(2)藿香茶

做法：藿香、佩兰各10克。清水洗净，切碎，冲入开水泡10分钟。

功效：具有解毒去暑的功效，是夏季解毒去暑的佳品。

(3)豆叶茶

做法：鲜扁豆叶100克。清水洗净，将叶捣烂取汁，冲开水饮用。

功效：具有解热清暑的功效。

(4)枇杷竹叶茶

做法：枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克。清水洗净，切成细末，放入沙锅内，加水500毫升，煎15分钟，去渣滤液，趁热加入少许白糖和盐，是清暑的佳品。

(5)清暑茶

做法：青蒿300克，荷叶360克，藿香280克，甘草90克。将青蒿、荷叶、藿香切碎，用文火微炒，甘草另打粗块，与这些药混合，分装，每袋13克，1次1包，每日2次，开水泡饮。

功效：清热解暑。

(6)盐茶

做法：茶叶10克，盐5克。用沸水1000毫升冲泡溶解，待凉饮用。

功效：具有预防中暑的功效。