吃什么可以美白 平民菜让你一吃就白

美白的方法

美白的方法1：

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白的方法2：

睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白的方法3：

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白的方法4：

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白的方法5：

先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白的方法6：

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白的方法7：

每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白的方法8：

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

结语：小编为大家推荐的一些能够帮助女人们美白的食物大家都知道了吗?想要变身白雪公主的女人们一定要记得吃一些!还有小编为大家推荐的一些美白的方法，想要美白的女士也可以试试!