秋季养生食谱 女人吃这些滋补润肺又护嗓
秋季是进补的好的季节,女人们在秋季吃些什么滋补呢?哪些食物能够帮助女人们进行秋季养生呢?你想要学习一些适合女人的秋季养生食谱吗?还有一些关于秋季养生的一些小常识大家想不想了解一下呢?
秋季养生吃什么
主题:蜂蜜苦瓜
食材:苦瓜半根、蜂蜜适量(好是原味)
做法:
一.先将苦瓜洗净,顺切劈半后切成薄片;
二.把苦瓜片放热水中淖一下,捞出来过凉开水;
三.装盘,根据口味倒入蜂蜜调匀,即食。
秋季是进补的好的季节,女人们在秋季吃些什么滋补呢?哪些食物能够帮助女人们进行秋季养生呢?你想要学习一些适合女人的秋季养生食谱吗?还有一些关于秋季养生的一些小常识大家想不想了解一下呢?
秋季养生吃什么
主题:蜂蜜苦瓜
食材:苦瓜半根、蜂蜜适量(好是原味)
做法:
一.先将苦瓜洗净,顺切劈半后切成薄片;
二.把苦瓜片放热水中淖一下,捞出来过凉开水;
三.装盘,根据口味倒入蜂蜜调匀,即食。