吃啥食物有利于老年糖尿病人调理身体

糖尿病人的常识

1、服用降糖药物后一定要进食

糖尿病患者在感冒、急性胃肠炎等不能正常饮食时，服用降糖药物或注射胰岛素后，不进食，或者只少量进食，这种情况十分危险，极有可能发生低血糖，在服用降糖药物或注射胰岛素后一定要进食，如果用药之前，食欲不佳，可减少降糖药物用量，或停用降糖药物，带饮食恢复正常后，再继续用药。

2、糖尿病人不宜晨炼

运动是治疗糖尿病重要手段之一，经常运动能够控制病情减少并发症。

但是，糖尿病人往往忽视了运动量及运动时间的把握。对于糖尿病人不宜运动过度，更不宜晨炼，因为清晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，糖尿病人又多有心血管并发症，遇冷空气刺激或者劳累很容易突然发病。

另外清晨大多数人都是空腹运动，这样容易诱发低血糖，清晨空气污染严重，尤其是有浓雾的空气，空气污染物中较重的固体物和粒子一般落到地面上，此时，污物、灰尘、细菌经呼吸道吸入人体内，而糖尿病人的抗病能力差，极易造成肺部及气管感染而加重病情。

3、用胰岛素治疗的糖尿病人泡温泉不宜久

用胰岛素的糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

4、糖尿病人定期检测骨密度的必要性

糖尿病易患骨质疏松，晚期时容易发生骨折等严重后果。定期监测骨密度帮助早期发现骨质疏松并指导合理的防治措施。

结语：上文中小编介绍了一些关于糖尿病患者的饮食，这些食物能够保证糖尿病患者调理身体，也能提供足够的营养摄入，尤其是老年人要更加的注意。同时也要注意日常生活的常识。