牙膏五点必需重视 否则易感染细菌与病毒

牙膏是我们日常生活中离不开的日用品，那么牙膏的作用在我们生活如何体显呢?牙膏的妙用又有哪些?有很多爱美的女性把用牙膏洗脸，这是否正确?今天小编就带大家一起来了解下牙膏的养生学问。

你在和男伴侣共用牙膏吗?某查询造访显示，超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要!

家人共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的过程中，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷的相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。

另外，大管牙膏使用的时间较长，暴露在空气中的时间自然会增多，在反复使用的过程中，接触细菌的机会也就大大增加。因此张晔建议，好每个人都有自己的牙膏，并要选择小管的，以减少病菌传播的几率。同时，牙膏应经常更换品牌。长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

除了不要共用牙膏，使用牙膏还有哪些注意事项呢?

不要盲目相信功效。

牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。

牙膏好换着用。

长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。好几种牙膏交替使用。

一管牙膏不要用太久

牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。

牙膏不能代替治疗 有了牙病应去医院

专家强调，牙膏的选购确实应引起人们的重视。牙膏作为一种洁牙剂，可以加强刷牙的摩擦洁净作用，为了增强刷牙作用，还常常在牙膏中加入某些药物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中药牙膏等，可根据个人需要进行选择，比如要达到预防龋齿的目的，可选用含氟牙膏;要减轻牙龈炎症，可选用中草药牙膏;要改善牙齿敏感现象，可选用含有氟化亚锡、硝酸钾、氯化锶的牙膏。不过，牙齿松动的患者不要认为含钙牙膏能强健牙齿，以此治疗牙齿松动。

提醒市民，牙膏不是万能的，更不能替代治疗。虽然有些牙膏能暂时缓解症状，但有了牙科疾病还需要到正规医院接受治疗。