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香蕉10方降压通便

【减肥】

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

【美容淡斑】

香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

香蕉的功效与作用有美容淡斑

【治疗咳嗽】

肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

【治疗忧郁症】

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。

【治疗皮肤瘙痒症】

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

香蕉的功效与作用有治疗皮肤瘙痒症

【治疗痔疮和便血】

每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

结语:对于香蕉我们听的多的可能就是它有防治便秘的作用,看完文章你是否对香蕉“刮目相看”呢?由文章可见香蕉的养生功效是非常强大的。记得在平时不开心时吃些香蕉,想减肥时也可以吃些香蕉。

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