陈氏太极拳 第十五式青龙出水分解图

3.撩弹收拳

身体右转，同时，左拳内旋变掌迅速向右前下方抖弹撩出，拳同腹高，拇指、食指伸展，其余三指微屈，手心斜向下;右臂屈肘，右拳外旋向左合收于左大臂内侧，拳心斜向上。

目视左手。见图1 93。

注意事项：注意在左手撩拳弹指时，左膝不要跪下。>>>太极拳教程 孙东敏演练陈式太极十八式

撩弹收拳时采用吸气。

我两手握拳，左臂屈肘，左拳抱于腰间;右拳顺缠，屈肘向上，用右前臂搠接住对方左臂外侧，向左捋化。接着，右拳变掌逆缠，按住对方左腕向右下侧捋出;左拳变掌逆缠，向右前方击出，用虎口向对方裆部打出。

4.马步弹拳

身体迅速左转，重心移向右腿成右偏马步。同时，右拳内旋迅速向右前下方发出至右膝前上方.屈肘屈腕，拳眼斜向里;左掌以发右拳的同样速度，屈肘收贴于左腹部，拳心向里。目视右拳。见图1 94。

动作要点：撩掌，发拳速度要快;同时撩掌，收拳与弹拳、收掌形成对拉劲，发劲时要转腰沉胯，转腰弹打要快，马上松下来。就像龙浮出水面，抖掉身上水珠。>>>太极拳教程 练习陈式太极拳有哪些要求

注意事项：马步弹拳时采用呼气。

当对方向我进攻，我左手向前、向上抬起搠接住对方的手腕，逆缠握住，并向左引采到左侧腹前;右手握拳至右侧腹前.随左手引采、身体左转的同时，逆缠向对方小腹发力击出。