太极拳图解 42式太极拳攻防用法图解

太极拳的本质是武术，武术便有攻防的作用。太极拳的运动特点是刚柔相济，特别是在攻防中，要以柔克刚，刚中有柔，柔中有刚，下面随着太极拳图解学习一下42式太极拳的攻防用法。

42式太极拳攻防用法图解

42式太极拳中除了起势，手势外，每个动动都含有攻防的意义，学会太极拳的套路，弄清了动作的方向和路线以后，还需弄懂并理解每个动作的使用方法。

深刻领会其攻防含义，才能使动作用力顺达，方法正确，将太极拳技艺练至炉火纯青。

我们以甲方的进攻和乙方的防守为例子，来说明42式太极拳主要动作的功防用法。

坚持练太极拳可以强身健体，当今人们练太极拳也可以当做防身工具，太极拳对现代人还有教育意义。

1、揽雀尾攻防用法

该动作是由“棚，捋，挤，按”四种方法组成的，其中前三种方法具有杨氏太极拳的特点，第四种“按”的方法则源于吴式太极拳，下面分别予以讲解。

(1)棚的用法

棚为防守用法。甲方左脚向前上步，用左拳向乙方胸部冲击。乙方右脚迅速向后退步闪开甲拳左脚外摆，左手刁抓住甲左手腕，右脚甲方左脚内侧上步，同时左手下采，右前臂上棚甲左肘关节处，使其肘关节受到反作用力而受制。

要领

退步闪拳要快，右脚上步要贴在甲方左脚内侧，左手下采和右臂上棚要同时用力，动作要快速，迅猛。

(2)捋的用法

捋为防守反击方法。