如何预防乳腺癌 5好习惯帮助你

4、土豆

土豆的升糖指数相对较高，若把土豆当菜吃，不减少主食的量，会让血糖猛升，长期吃易导致肥胖，从而增加患乳腺癌的风险。

5、酒

女性过量喝酒会导致雌激素水平紊乱，增加患乳癌的危险。

6、咖啡

过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够预防乳腺癌了吧!还有小编为大家介绍的一些乳腺癌的饮食禁忌，大家也要注意下哦!