铁皮枫斗如何辨真假 怎么吃才最养生

铁皮枫斗炖野生水鸭汤

原料：老鸭1只，枫斗10克，虫草25条，瘦肉50克。

制法：老鸭宰杀洗净;药材洗净;将老鸭放入瓦煲，依次加药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸，改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。

功效：生津止咳，益气解暑，夏天或上火时服用好。

枫斗斛洋参乌鸡汤

原料：乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克;姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量;

制法：乌鸡宰杀洗净，斩块;药材洗净;锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲，加入姜片、葱段、料酒和适量清水，大火煮沸，改小火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。

功效：补中益气，生津，恢复体力，抗疲劳。

铁皮枫斗鳝鱼汤

原料：黄鳝500克，当归\党参12克，铁皮枫斗15克;料酒10毫升，生姜12克，大蒜、醋、盐、酱油、葱段、味精、胡椒粉各适量。

制法：黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净，生姜洗净切丝，党参、当归装入纱布袋扎紧口备用;鳝鱼、铁皮枫斗、中药袋及调料一并放入砂锅内，加适量清水。先用武火烧沸后，去掉浮沫，再用文火煎熬一小时，去出药袋，加入盐及调味品后即可。

吃法：吃鱼喝汤，可佐餐服食，连续服食5-7日。

功效：气血两亏之胃癌。

总结：因为铁皮枫斗对人体的健康又很大功效，所以它的药用价值和食疗价值都很高，价格自然也是比较高的，于是一些不法分子就会制造假的铁皮枫斗来盗取不义之财，所以我们在购买的时候一定要看清楚，不能花了钱反而损害了我们的健康。