灵芝孢子粉的功效与作用 正确食用利养生

灵芝孢子粉的服用方法

1、 灵芝孢子粉的服用量

保健人群 3-4克 一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

轻微患病者 5-6克

较重患病者 6-8克

2、 灵芝孢子粉的煎服方法

一般用较小的容器，取适量的水(占容积的60-70%)，将灵芝孢子粉放入水中，烧开后再文火煎煮3-5分钟即可，或用微波炉高火烧开后，再中火1-2分钟，等水冷至70℃左右时，放入适量的蜂蜜或糖，也可直接服用。

说明

1、灵芝孢子粉均选择海拔1000米以上中高山地段，绝对完全无污染绿色环保生产。

2、灵芝孢子粉在提高免疫功能，抗肿瘤、抑制癌细胞;对高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等方面都具有显著效果。

总结：灵芝的本身就是就是一个很适合养生保健的食物，而灵芝孢子粉更是从灵芝中提炼而出的精华，可见它的营养价值和养生价值。灵芝孢子粉在对抗我们身体疾病上起着很大的功效，甚至对一些医疗上比较难以治愈的疾病也有很好的控制作用。