灵芝的功效有哪些

灵芝是一味名贵的中药材，也是一种美容圣药，灵芝中含有很多的维生素及微量元素，能够延缓人的衰老，减少皱纹的产生，还能锁住肌肤的水分，保持皮肤的光泽，灵芝还可以抑制黑色素的生成，淡化色斑，使皮肤变的更加的白皙，因此灵芝具有很好的美容功效。

灵芝还具有保肝解毒的作用，灵芝中的营养成分能够修复受损的肝细胞，提高肝脏的功能，增强肝脏的解毒代谢的能力，对一些肝脏疾病起到预防的作用。灵芝还能补益气血，其中含有的锗元素可以促进血红蛋白的造血功能，净化血液，改善人的气血。

镇静安神、健脑益智也是灵芝的功效，因为灵芝可以对人的中枢神经系统起到镇静的作用，可以对神经衰弱症状具有调理的作用，对失眠、焦虑、抑郁等症状具有缓解的作用，灵芝还能作用于人的脑神经，提高脑细胞的活跃，增强人的记忆，对头晕、健脑等症状起到不错的调理作用。

服用灵芝还可以对人的心血管起到保护的作用，可以对血管中的甘油三酯和胆固醇具有清除的作用，增加血管的通透性，使血流更加通畅，因此，灵芝对血栓、高血压、高血脂等疾病具有预防的作用。

灵芝中的营养物质含量丰富，能够促进免疫细胞的功能，提高身体的免疫能力，从而可以提高抗病的能力，而且灵芝还能对一些癌细胞起到抑制的作用，可以对癌症也起到防治的效果。