银耳汤的功效 4大食谱帮你美容健身

银耳的做法大全

草莓银耳雪梨甜汤

材料

草莓200克，雪梨1个，银耳一朵，清水适量，蜂蜜1勺

做法

1.雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚，转小火，继续煮30分钟

2.草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火

3.温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了

椰糖银耳翡翠珍珠

材料

糯米粉400克。银耳2朵。班兰香精8滴。水适量。片糖10克

做法

1、糯米粉加水揉成团。

2、加入几滴班兰香精揉均匀。

3、糯米团分成小份，搓成若干个小丸子，沸水下锅煮小汤圆。

4、煮熟后再过凉开水，银耳泡发撕小朵。

5、放入锅中加适量水，大火煮开后，小火慢慢煮。

6、煲软至浓稠起胶，加入黄片糖煮至融化，加枸杞子点缀，熟汤圆放入椰糖银耳糖水中即可享用。