蜂蜜茶的做法 4种饮品提神抗疲劳

花梨红枣蜂蜜茶

材料

梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜

功效

梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤好不过，而且是由里到外的全面滋养。

柠檬蜂蜜茶

材料

新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。

做法

把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。

用法

第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。

注明

不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

功效

蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

优点

口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。