预防骨折的方法 6个秘诀免受痛

骨折病人吃什么好

1、当归煲鸡有利于骨折康复

当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

2、煮赤小豆有利于骨折康复

赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本适用于活血化瘀期。

3、煲猪骨有利于骨折康复

猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

4、乌鸡煮黄豆有利于骨折康复

乌雄鸡1只，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。

5、小火煮猪脊有利于骨折康复

猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。

6、吃用鲜蟹有利于骨折康复

鲜湖蟹2只，取肉，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够预防骨折了吧!还有小编为大家推荐的一些适合骨折患者吃的食物，骨骼受伤的朋友们可以试试哦!