痛经吃什么好 10种食物帮女性调理止痛

痛经的原因

1、子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常，若女性子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素部分女性对疼痛过分敏感。

5、遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常女性明显升高。

8、子宫的过度收缩，虽然痛经患者子宫收缩压力与正常女性基本相同，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

9、子宫不正常收缩，痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

10、妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。

11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

13、空气不好，受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

总结：上面我们为您介绍的治疗痛经的方法您记住了吗?是不是对女性朋友们缓解不适很有帮助呢?女性要想有个健康的身体舒适的度过“那几天”就要平时就注意身体的保养，忌食生冷，注意身体健康。