蜂蜜减肥法 4种方法让你瘦身又养颜

蜂蜜我们都熟悉，是我们平常生活中经常食用的一种食物，我们都知道蜂蜜是属于甜食，既然是甜食我们就会想到发胖，那么食用蜂蜜是否会发胖呢?答案是否定的，蜂蜜不但不会发胖还能减肥，下面我就给大家介绍蜂蜜减肥法以及蜂蜜不能和哪几种食物一起食用。

蜂蜜减肥法

1、七日蜂蜜减肥法

七日蜂蜜减肥法是一种非常有效的减肥方法，但是需要坚韧的毅力，需要严格遵守食谱来饮食。

在第一天的时候只喝蜂蜜水或者蜂蜜茶，在第二第三天恢复正常的饮食，在第四天的时候只喝蜂蜜水或者只吃蜂蜜，在第五天第六天就恢复正常的饮食。

这样坚持一个星期就可以瘦3-4公斤。

2、蜂蜜果醋减肥法

蜂蜜果醋减肥法指的是在饿的时候只喝蜂蜜与果醋掺杂在一起的蜂蜜果醋水

但是这种食物营养不足，一旦恢复了正常的饮食习惯，就非常容易出现反弹的情况。