山药排骨汤的做法 健康美味滋养身心

3、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

6、抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

总结：大家看了上面的内容，是不是很希望有一份热乎乎的山药排骨汤放在面前呢。估计有很多的人是这么想的，那就认真对照上面小编提供的内容，在家试试吧。山药排骨汤，健康有营养。天气干燥喝一碗山药排骨汤是一件很舒服的事。