林蛙的食用方法 美味食疗方营养健康

 

林蛙已经在很多人的餐桌上面出现，现在有很多人吃林蛙，因为大家都知道林蛙有很多的功效与作用，可以调理我们的身体，很受大家喜欢。大家知道怎么做林蛙才好吃吗，下面小编带大家一起看看吧，看林蛙怎么做成美味。

林蛙的食用方法

枸杞红枣炖林蛙

材料

主料：林蛙

配料：枸杞、红枣、香菜

调料：盐、味精、白糖、酱油、葱、姜、大料、料酒、白胡椒面

做法

1、先将林蛙用热水氽一下捞出;

2、另起勺，放入底油，用葱、姜、大料炝锅，放入林蛙，烹入料酒，加老汤，放入枸杞、大枣、盐、味精、糖少许，烧开，小火炖熟;

3、出勺时放入胡椒面和香菜即可。

小诀窍

操作之前把林蛙用开水汆透，以免有异味。

鲜红椒蒸林蛙油

材料

保鲜林蛙油(田鸡油，市场有售)100克，鲜红辣椒100克，玉米粒40克，山蕨菜50克，银耳50克。调料盐15克，味精10克，奥克鸡粉10克，蒜蓉10克，姜汁10克，调料油15克，红油15克。

做法

1、林蛙油用50℃的温水浸泡5小时，摘去黑籽和杂物洗净;银耳用凉水浸泡1小时捞出，用刀切成小块去掉根;鲜红辣椒切成和剁椒相同大的粒;山蕨菜去老根洗净，切长3厘米的段，入沸水中大火汆0.5分钟捞出。

2、林蛙油放入盆内加入银耳、山蕨菜、玉米粒、盐、味精、鸡粉、鲜红辣椒、姜汁、蒜蓉、调料油、红油拌匀腌渍1小时，放在各吃的容器上，上蒸箱大火蒸5分钟即可。

小诀窍

特点

制法新颖，颜色美观。

制作关键

林蛙油泡和蒸的时间不能过长,口味也不能过咸。