日常养生 6款药膳有效治疗日常小病

方药白术9克，生苡仁30克，焦山楂、木香各10克，白芍6克，陈皮4.5克，石榴皮、槟榔各5克，仙鹤草15克，防风3克。

功效补脾柔肝，祛湿止泻，调补理肠。

主治慢性肠炎表现为中医肝旺脾弱之痛泻证。症状有：肠鸣腹痛，大便泄泻，腹痛必泻，泻后痛减，反复发作，舌苔薄白，脉弦而缓。

用法水煎，合并2次煎液，分2次服用。

疗效慢性肠炎主要有两种：克罗恩病和溃疡性结肠炎。它是一类顽固性消化道疾病，现代医学也没有特效治疗方法。几年来，我们用该方治疗了近百例患者，其中2/3经过1～2个月的治疗，达到临床痊愈。

注意本方主要适合于慢性肠炎。急性肠炎、痢疾、肿瘤等引起的腹泻用之效果不好。慢性肠炎患者在服用本方过程中，要尽量避免生冷、油腻食物，保持情绪稳定，并坚持治疗。在有生山药供应的季节，配合每天食用200克生山药，对提高疗效有很大的帮助。

五、清热抗毒汤

方药柴胡、山栀子各10克，黄芩12克，黄柏8克，虎杖15克，土金银花20克，桉树叶18克(新鲜的更好，用至32克)，蒲公英25克，大青叶30克，甘草8克。

功效清热抗毒。

主治感冒发热不退，或其他发热经医院治疗，病情趋稳定而适合于家庭条件下调治。

用法上药加水煎成500毫升，每日分2次温服。

注意

①用药期间食物宜清淡，忌食辛辣，如辣椒、咖喱、胡椒、五香粉、油炸食品、酒等，也忌生冷，如冰淇淋、冰水、冻瓜果之类。

②暂停体育运动，宜安静休息，保持足够的睡眠时间。

③注意口腔卫生，早晚漱口，口臭者宜加用淡盐水含漱。

④热退后可依方再煎服1～2剂，以巩固疗效。

六、黄芩片外用治口臭↓↓↓