如何预防过敏性鼻炎 请注意这6个方面

风寒型过敏性鼻炎

临床表现： 鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

1.葱白红枣鸡肉粥

红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，后入米醋，稍煮即可食。

另外过敏性鼻炎患者还可以通过加强体育锻炼等方式来提高人体的免疫力，也是防治必要比较有效的方法。

结语：虽然冬天不会有那么多的花粉，但是仍然会有些许过敏性鼻炎的过敏源存在，而且冬季室内开空调，很少开创透气容易营造一个潮湿的环境，霉菌很容易引起过敏性鼻炎，所以冬季防治过敏性鼻炎也是必要的哦。