教你怎么给眼睛体检

保护眼睛的方法

1. 每隔一段时间休息一下

2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松

3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿

4. 做一些简便有效的伸展放松运动

5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累

6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上

7. 避免在光线不好的屋子里工作

8. 买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光

9. 工作台上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘

10. 植物还可以保持眼睛湿润