山楂的功效与作用 为你揭秘山楂的另一面

山楂茶

苹果山楂茶

苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。

材料

苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML

做法

1、山楂一分为二去核;苹果去皮去核切小块;

2、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;加热煮开即可!

3、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!

菊普山楂饮

杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

普洱能消食弃毒，理气去胀，清热化痰，刮肠通泻，驱风醒酒，除烦清心。

材料

杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量

做法

1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤)，加水2升浸泡约1小时后煮开;

2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

小诀窍

不宜空腹饮用,若没有纱布袋喝的时候过滤即可。

山楂核桃饮

材料

核桃仁150克，山楂100克，冰糖200克，水适量

做法

1.各种原料称量好备用

2.核桃仁加水少许，用料理机打成浆，再加适量凉开水调成能流动的稀浆汁

4.山楂洗净去核切片，加水800毫升煮半小时左右,将煮好的山楂汁滤出来，装到容器中

5.再将山楂片加水300毫升继续煎煮20分钟左右捞出山楂片不要

6.将第一次和第二次煮的山楂汁混合在一起

7.再放进锅里煮，边煮边加入冰糖搅拌

8.冰糖溶化后，再缓缓倒入核桃浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可

总结：文中给大家介绍的山楂吃法，估计大多数亲应该都没尝试过，所以，喜欢吃山楂的亲们，赶快试试吧，还有山楂茶哦，每一种山楂茶对我们的身体都有不同的作用，亲们随自己的口味选择哦。