江苏民福康科技股份有限公司 健身中心 健身常识

莲花山滑雪场 激情滑雪放掉你的烦恼

用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,可保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用,采购起来还很方便。

准备常识

1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。

2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。

熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。

4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。

5、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。

6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。

7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。

总结:滑雪可以说是适合冬季的运动项目,它带来的那种心跳是很多运动都不能比的,它能让人忘掉不开心的事情,体验那种飞速的激情,所以想要忘掉过去一年不愉快的亲们可以去尝试一下。

3/3页
莲花山滑雪场滑雪基本要领