口臭是什么原因引起的 内脏“4热”祸根

口臭吃什么好

清新剂：美食

你是夜猫族，三餐的时间出现错位，基本上临睡前2个小时才有饥饿感，于是随便吃些东西，活动一小下就进入睡眠状态。

此时，胃肠中还留有大量食物，无法彻底进行消化而引起口腔异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时，需要用美食法“以毒攻毒”，消除口腔异味。

香芹菜——嚼出香口气

香芹菜属于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香气，可以调节胃液的分泌，并有效去除异味。为了让口气尽快消失，可以延长咀嚼时间，让草本营养精华更多地留在口腔中，让亲吻变得“味美香甜甜”!

蜂胶糖——提供好环境

蜂胶糖中含有大量的维生素C，不但对牙床健康是100%的呵护，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。

重要的是，蜂胶糖具有非常好的成膜性，可以在胃肠道表面形成保护膜，并促进食物消化，降低患胃肠道疾病的几率，大限度地降低了口臭的程度。

无糖酸奶——降低细菌生成

根据一项健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。

此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。

山药雪梨猪肺汤

用料：鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

太子参百合瘦肉汤

用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

莲藕排骨汤

用料：莲藕500克，猪排骨500克。

除此之外，多吃水果也是补充水分避免口臭发生的好方式，例如梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果不仅补充水分，还可以刺激食欲。

结语：口臭的原因是多方面的，文章中提到的只是常见的因素。通过文章我们发现，只有保持消化功能正常，不吃有怪味的食物，口臭自然也会有所改善。还有小编推荐的治疗口臭的食物可以时常吃点哦。