板栗烧鸡翅的做法 盘点美味佳肴的制作方法
同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。
板栗的做法大全
1.板栗焖菜心
原料
板栗150克、五花肉100克、油菜心150克、盐1/4小匙、香麻油1小匙、酱油1小匙、胡椒粉1/8小匙
做法
(1)将板栗去壳,泡水6-8小时,抽除中间的皮屑及杂质,放入滚水中焯烫,捞出;油菜心洗净备用。
(2)五花肉和板栗放到一起烧,快熟的时候加入油菜心翻炒。
(3)出锅时加盐、酱油、香麻油和胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。
2.板栗核桃粥
原料板栗50克,核桃仁50克,大米100克,盐3克,鸡精1克
做法
1、将板栗剥壳后切粒,核桃仁切粒,大米淘洗干净,备用;
2、汤锅置火上,注入适量清水,用大火烧开,下入淘净的大米,改用中火烧约10分钟;
3、取紫砂煲,将汤锅里的大米倒入煲中,用小火煲至米花开,然后加入板栗、核桃仁,再煲20分钟,调入盐、鸡精推匀即可。
结语:你是爱吃板栗的人士吗?你知道板栗都有什么功能吗?其实板栗的作用非常的多,只要你能好好的制作一些食疗的方法就能够把自己补的很好,听起来很不错吧!