皮肤过敏怎么办 10个预防错误要牢记

错误4：忽视空气清洁

使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

错误5：外出进屋不洗脸

花粉过敏的人外出进屋后好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

错误6：锻炼时间错误

专家表示，过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。

原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到高值。专家建议，好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

错误7：压力大

日本一项新研究发现，情侣间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为，接吻后，过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。

这可能是由于接吻会让人全身放松，压力得到缓解，这种情况下，人体组织胺释放减少，而组织胺是引起过敏的主要物质。