龙眼肉的做法 14种常见吃法

龙眼的作用

1、桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。

2、龙眼的叶、花、根、核均可入药。

3、龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。

4、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

结语：吃桂圆对身体有益，可改善因心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。吃桂圆也不可图口一时之快，而吃的太多，吃的过多也是有很多副作用的。对于劳心之人，耗伤心脾气血比较多的人，可以在茶余饭后适当的吃点龙眼哦!