揭8大奇妙之处 芹菜的营养价值

芹菜糯米烧麦

材料

糯米100克，芹菜30克，面粉100克，开水58克，生抽8克，白糖3克，香油10克。

做法

1.糯米泡水四个小时

2.上锅蒸20分钟，可少洒些水

3.蒸好后拌入调料

4.加入芹菜末

5.拌好后，盖盖备用

6.面粉加入开水和成面团盖盖醒15分钟

7.分成10个小剂子

8.取其中一个擀圆

9.包入馅料

10.折成烧麦状

11.依次将其他包好

12.烧麦下面放青菜叶，蒸7分钟左右

结语：现在您应该知道芹菜不仅可以清火，还可以降压、降血糖、安神等。您一定大吃一惊，这小小的芹菜竟然发挥这么大的作用，小编希望您抽吃时间来，学学芹菜的做法哦，为您亲爱的家人添上更加有营养的膳食哦，也希望您可以把您今天学习到的芹菜的营养价值分享给身边的朋友哦。