如何远离癌症 喝茶的好处和坏处

澳大利亚和中国的研究人员近通过实验发现，绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率，每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%。

3、喝绿茶可以预防皮肤癌

美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。

据路透社报道，该学院的朱迪·里斯领导的科研小组在研究了2200名成年人的饮食习惯和健康状况之后发现，喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤癌的危险较小。

每天喝茶一杯以上的人，患这两种癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。

研究表明，茶里有一种名为EGCG的抗氧化剂，能限制紫外线辐射对皮肤的伤害。在几十年一直喝茶、且每天至少喝两杯茶的人身上，这种效果更加明显。

研究小组的专家指出，上述发现并不意味着只要喝茶就不用防晒。没有证据表明，喝茶可降低多次晒得皮肤发痛的人患皮肤癌的危险。

坏处

1.不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

2.茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久

3.服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效

喝茶能减肥吗

正确饮茶是有减肥的功效。小编介绍八款天然减肥茶，帮你快速消脂。

1、普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2、多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

3、纯荷叶茶