灵芝的食用方法 7种吃法助你保肝解毒

灵芝的吃法

灵芝杞枣炖乳鸽

1. 准备好乳鸽，清理干净备用。

2. 准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3. 乳鸽放入高压锅内。

4. 加入适量冷水。

5. 放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6. 加入灵芝。

7. 高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

8. 压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9. 加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。

10. 盛入碗中，温热食用。

罗汉果灵芝茶

1. 简单的材料

2. 取一锅，把所有材料一起放进去

3. 中火煲个1.5小时左右

4. 关火即可饮用

结语：通过以上学习，知道灵芝原来可以有这么多样的吃法，是不是迫不及待的想动手学起来呢，其实灵芝的吃法远不止这么多，如果有兴趣的朋友们，也可以多学习灵芝的其它吃法哦。灵芝本身也是一种很好的食材，如果使用方法恰当，会使灵芝的作用大大增强呢。