4岁半小孩能吃鱼肝油吗 对身体好吗

鱼肝油是父母经常让宝宝食用的，对宝宝的初始成长有效果。那么，4岁半小孩能吃鱼肝油吗?下面就和小编一起来了解下吧。

4岁半小孩能吃鱼肝油吗

4岁半小孩也可以吃鱼肝油，但是营养不一定有小的时候那么好。通常这会孩子的副食种类多了，也可以吸收大量的营养，还经常的跑动。这时候的孩子如果吃得好，生长发育都比较好，那么就可以不用食用鱼肝油了。毕竟吃多了对身体不适太好。

鱼肝油的适用人群

1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。

2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

3. 适合因缺少维生素A而出现呼吸道和消化道感染的儿童

4. 足不出户少晒太阳者。

5. 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6. 孕妇能够使用，可以减少感冒的发生，对于胎儿骨骼、大脑发育有益处。

鱼肝油的功效与作用

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

结语：4岁的宝宝还是可以食用鱼肝油的，但是这时候的宝宝已经食用其它的食物来吸收所需要的营养。 这是后的鱼肝油就没有1岁左右的时候那么有效。