西红柿鸡蛋汤 美味又营养
西红柿鸡蛋汤使我们常吃的家常菜了,它做起来的时候很方便,而且西红柿和鸡蛋液属于物美价廉的东西。那么西红柿鸡蛋汤怎么做了?它又有什么营养了,下面小编就带大家来看看吧!
西红柿鸡蛋汤的做法:
1、将锅内加入适量的水,然后可以加入生姜一片,等到水开以后再熬制三分钟,后把姜片捞出来。
2、把已经切成薄片状的西红柿,均匀的放入开水锅内,等到水再次烧开以后,调成小火慢慢烧制五分钟。
3、看到西红柿在锅内已经慢慢的炖烂掉的状态(比原来放入锅内的形状稍微小一些,形状也发生了变化。),然后把勾好的芡粉(适量即可)慢慢的倒入锅内,一边倒一边搅拌,倒完之后,点入一点陈醋和香油。
4、把鸡蛋打到碗里搅拌开,一勺一勺的旋转挥洒到锅内滚烫花纹出。
5、盛到一个大碗里面,放入切好的小葱花,把烧热的食用油浇上。
6、后把切好的香菜也放到碗内,即可享用。
西红柿鸡蛋汤营养:
1.健脑益智
2.保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老
3.美容护肤
4.减缓色斑
5.延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食
结语:西红柿鸡蛋汤酸酸的,很有胃口,也是我们喜欢吃的家常菜之一,其实西红柿鸡蛋汤的作法还有很多,大家可以不断的尝试哦。