江苏民福康科技股份有限公司 生活保健 疾病预防

揭秘身体11个症状告诉你有大病

   4、饮食上的疾病预防先兆

    如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;

    如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;

    如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;

    如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;

    如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;

    如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变。

    如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。

    5、手部的警示信号

    观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;

    如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;

    如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;

    如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

    如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;

    手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。

    6、眼睛的警示信号

    眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。

    如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼;

    眼科医生经过调查发现,人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面:

    眼睛方面的因素:主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。

    体质及生活方面的因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又没能及时配老花镜,则容易发生眼睛疲劳。

    环境方面因素:工作或学习场所照明不足,读写与工作时间长、视距不固定如:在车船上读写和工作等,可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼睛疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

    7、耳朵老是嗡嗡作响

    这是肾功能在逐步衰退的信号,易导致肾虚,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

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